Kʼíníjíłʼahí (dííshjį́ ááłjiní)
|
Díí kweʼé naaltsoos bikáaʼgi saad shijaaʼígíí éí kʼíníjíłʼahí (dííshjį́ ááłjiní) yaa halneʼ dooleeł. Kʼíníjíłʼahí ałdóʼ baa yídíiłtah shį́į́. |
Tó wónaanídę́ę́ʼ kʼíníjíłʼahí éí Tó Wónaanídi Bilagáana Bikéyah dóó Eʼeʼaahjí Ásáí Dineʼé Bikéyahdi hahóólįįd jiní. Kʼíńjíłʼahí bichʼil éí "Ribes uva-crispa" wolyé, ndaʼałkaahí dóó ééʼdeetįįhiikʼehjí.
Kʼíníjíłʼahí | |
|---|---|
| CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 100 g / 3.5 oz
| |
| tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí — naniseʼ binoolzheeʼ |
10.2 g 4.3 g |
| akʼah — niłtólígíí |
0.6 g 0.1 g |
| hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí | 0.9 g |
| tó | 87.9 g |
| bee díkʼǫ́zhígíí | 1 mg |
| CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII (dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí) | |
B3 0.3 mg B6 0.1 mg C 27.7 mg E 0.4 mg
| |
Ánoolinígíí
łahgo áshłééhDíí kʼíńjíłʼahí éí niłtólígo dadootłʼizh łeh (łaʼ éí daalchííʼ ałdóʼ), áádóó éí dadisho łeh.
Kʼíníjíłʼahí bichʼil éí 3–10di adéesʼeez áníłtso, áádóó éí dziłtaʼgi dóó tsintahgi sikaad łeh. Bitʼąąʼ éí tʼááłáʼídi asdzoh ádaníłnééz. Dąągo bílaʼtaʼiitsóóh.