Magí bichʼiyąʼ

Magí bichʼiyąʼ éí "Cocos nucifera" wolyéego atʼaʼ yiltʼąąʼí bineestʼąʼ átʼé. Díí atʼaʼ yiltʼąąʼí éí deesdoigi dóó honeezílígi tʼéiyá hólǫ́, áádóó éí neeznádiingo da adéesʼeez áníłtso; bitʼąąʼ éí 13–20di adéesʼeez ádaníłnééz.

Magí bichʼiyąʼ
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII  100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí  — naniseʼ binoolzheeʼ  — shógii (áshįįh łikan)	15.23 g 9 g 6.23 g
akʼah  — niłtólígíí  — ayóo nilkʼihígíí	33.49 g 1.43 g 29.7 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí	3.3 g
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII (dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)
B1 0.066 mg B2 0.02 mg B3 0.54 mg B5 0.3 mg B6 0.054 mg B9 26 μg C 3.3 mg

"Cocos nucifera" wolyéego atʼaʼ yiltʼąąʼí tónteel bibąąhgi éélkid

Magí bichʼiyąʼ yitsʼą́ą́dóó mandagíiya ályaa

Ánoolinígíí

Magí bichʼiyąʼ éí dibéłchíʼíigo naashchʼąąʼ dóó dijool; bikágí éí ditłʼo dóó diʼil; bitahígíí éí łigai.

Choolʼíní

Magí bichʼiyąʼ éí tʼáá tʼéehgo dóó shibéezhgo yidą́; tó magí bichʼiyąʼ biyiʼ hólónígíí daadlą́ dóó ałkʼésdisí álʼį́įgo biniiyé choolʼį́ ałdóʼ.

Magí bichʼiyąʼ yikʼah yitsʼą́ą́dóó táláwosh dóó tó łikaní halchinígíí ádajilééh. Mandagíiyagi átʼéego choolʼį́ ałdóʼ.