Hosh bineestʼąʼ
Hosh bineestʼąʼ éí "Opuntia ficus indica" wolyéego hosh bineestʼąʼ átʼé.
Hosh bineestʼąʼ | |
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| CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
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| tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí — naniseʼ binoolzheeʼ |
9.57 g 3.6 g |
| akʼah — ayóo nilkʼihígíí |
0.51 g 0.067 g |
| hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí | 0.73 g |
| tó | 87.55 g |
| bee díkʼǫ́zhígíí | 5 mg |
| CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII (dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí) | |
B3 0.46 mg B6 0.06 mg C 14 mg
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Díí hosh bineestʼąʼ éí kéyah dah siʼánígíí beʼałníiʼgi hahóólįįd, áádóó éí tʼáá tʼéehgo dóó shibéezhgo yidą́; bikágí doo yidą́ą da. Dííshjį́į́góó éí Shádiʼááhjí Dáághahii Dineʼé Bikéyah dóó Ásáí Dineʼé Bikéyah dóó Doohatsʼíí Yátiʼ Dineʼé Bikéyahedi yidą́ ałdóʼ.
Ałdóʼ yídííłtah...