Atʼééké bijish yázhí
Atʼééké bijish yázhí éí chʼil łigaii dahyikhjiʼ atah yisdzoh, áádóó éí Tó Wónaanídę́ę́ʼ Bilagáana Bikéyahdi hahóólįįd. Chʼil nímazí yázhí daolyé ałdóʼ.
| Atʼééké bijish yázhí Chʼil nímazí yázhí  | |
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| CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
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| tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí | 8.95 g 3.8 g 2.2 g |
| akʼah | 0.3 g |
| hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí | 3.38 g |
| bee díkʼǫ́zhígíí | 25 mg |
| CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII (dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí) | |
A 38 μg B1 0.139 mg B2 0.09 mg B3 0.745 mg B5 0.309 mg B9 61 μg C 85 mg E 0.88 mg
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Díí chʼil łigaii éí 1–1.5di asdzoh áníłtsogo dadijool łeh. Deesdoigi éí doo naazkaad da.
Atʼééké bijish yázhí éí yibéezhgo dóó mandagíiya bił yidą́ą łeh.
Ałdóʼ yídííłtah...