Akétłʼóól łichxííʼí yázhí éí Tó Wónaanídę́ę́ʼ Bilagáana Bikéyahdi hadahóólįįd; dííjį́į́góó éí Náhookǫsjí kéyah dah siʼánígíí dahólǫ́ ałdóʼ.

Akétłʼóól łichxííʼí yázhí
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 
100 g / 3.5 oz, t’áá t’éehgo
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí

 — naniseʼ binoolzheeʼ
 — shógii (áshįįh łikan)
3.4 g

1.6 g
1.86 g
akʼah
0.1 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí 0.68 g
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII
(dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)

B6 0.071 mg B9 25 μg C 14.8 mg 

Díí chʼil éí "Raphanus sativus" wolyé, ndaʼałkaahí dóó ééʼdeetįįhiikʼehjí. Bikétłʼóól éí 0.5–1di asdzoh áníłtsogo dadijool.

Akétłʼóól łichxííʼí yázhí éí tʼáá tʼéehgo yidą́ą łeh (łahda yibéézh ałdóʼ); bitʼąąʼ éí doo yidą́ą da łeh. Akétłʼóól łichxííʼí yázhí bikʼah éí chʼiyáán álʼį́įgo biniiyé choolʼį́ ałdóʼ.


Ałdóʼ yídííłtah...