Niłtsínii bikétłʼóól dijoolí (daadánígíí)


Niłtsínii bikétłʼóól dijoolí daadánígíí éí tó wónaaníidi hahóólįįd (Náhookǫsjí Naakaii Dootłʼizhii Bikédaayahdi shį́į́). Dííshjį́į́góó éí nahasdzáán tʼáá siʼą́ą́ ńtʼę́ę́ʼ bikáaʼgi sikaad dóó chʼiyáán ałʼį́įgo biniiyé choolʼį́.

Niłtsínii bikétłʼóól dijoolí
CH’IYÁÁN BII’ DAHÓLÓONII 
100 g / 3.5 oz, shibéézh
tʼáadoo hodinaʼí náálką́łígíí

 — naniseʼ binoolzheeʼ
 — shógii (áshįįh łikan)
5.1 g

2 g
3 g
akʼah
0.1 g
hatsʼíís hashtʼéé yoodlíłígíí 0.7 g
bee díkʼǫ́zhígíí 16 mg
CHʼIYÁÁN YEE BIDZIILII
(dóó hatsʼíís náyooshǫǫłígíí)

B5 0.142 mg B6 0.067 mg B9 9 μg C 11.6 mg 

Ánoolinígíí łahgo áshłééh

Díí chʼil bikétłʼóól éí 2–8di asdzoh áníłtsogo dadijool, áádóó éí łigai dóó dinilchíiʼgo ndaashchʼąąʼ łeh.

Choolʼíní łahgo áshłééh

Niłtsínii bikétłʼóól dijoolí éí tʼáá tʼéehgo dóó shibéezhgo yidą́. Łaʼ diné díí chʼil bitʼąąʼ ałdóʼ deiłchozh.


Ałdóʼ yídííłtah...